‹ Précis de gymnastique rationnelle de plain pied et à mains libresChapitre 15 sur 36 · ÉQUILIBRE, STABLE : FLÉAU GAUCHE, INVOCATION · texte numérisé non relu

ÉQUILIBRE, STABLE : FLÉAU GAUCHE, INVOCATION

Fig. IL — Bonne attitude, a) HaDche. b) Invocation.

Analyse de la figure (Levier du 3° genre) : Travail des muscles du massif lombaire. — o) Point d’appui du corps sur le plan vertical ; a ) Poids de la jambe soulevée ; m) Muscle psoas-iliaque soulevant le poids a en prenant un point d'appui sur la colonne vertébrale fixée par les muscles du massif lombaire m’ ; s ) Sinus de l’ouverture de la jambe soulevée. — Équilibre stable. Travail dynamique des muscles dorso-lombaires pour la fixation de la colonne vertébrale dans le plan vertical o.

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