‹ Précis de gymnastique rationnelle de plain pied et à mains libresChapitre 27 sur 36 · KM · texte numérisé non relu

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que, Course, Sauts (hauteur et longueur) avec et sans obstacles, Sauts de mouton, Grenouille, Jeux divers.

XI. — Poumons et Cœur (Sédation): Fixe, Pointé, Croix- Fixe (3 on fois), Tendu plié, Invocation (3 ou 4 fois), Aile fermée, Pointé, Croix (3 ou 4 fois), Pédale, Pointé, Fixe.

XII. — Sortie : Reprise des rangs, Chant, Pas suédois, Pas de marche normal cadencé.

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