II. — Tète : Fixe ( Aile baissée), Tête avant, arrière (3 ou

4 fois). Tète droite et gauche (3 ou 4 fois), Roulement droit et gauche de la tête (3 ou 4 .fois)-

III. — Bras : Fixe, Pointé, Croix, Invocation (3 ou 4 fois), Aile baissée, Invocation (3 ou 4 fois), Fixe, Appel, Aile fermée, Croix (3 ou 4 fois), Croix, Aile pliée (3 ou 4 fois), Croix, Tendu arrière, Invocation, Aile, Nuque, Front, Croix, Tempes, Invocation, Croix, Fixe (a fois), Godille, en appel, invocation, croix, tendu arrière, croix, tendu arrière ; Fixe fa fois.)

IV. — Jambes : Fixe, Uni, Équerre, Pédale, Pointé, Talon (en positions diverses des pieds sur l’Étoile), 1/2 Losange, Redressement, Losange, Redressement, Losange fermé, Redressement (3 ou 4 fois), Crochet, Crochet pointé-pédale, Fléau avant, transverse arrière (3 ou 4 fois), Pentagone (sur l’Étoile), Fixe.

Y. — Tronc ( arrière ) : (Nuque), 1/4 Salutation, Redressement (3 ou 4 fois), (Invocation), 1/2 Salutation, Redressement (J ou 4 fois), (Croix), Salutation, Redressement (3 ou 4 fois), 1/4 Salam raidi, Redressement, 1/2 Salam raidi, Redressement (3 ou 4 fois), Salam, Redressement (3 ou 4 fois), (Fente sur l’Étoile), i/4 Salam raidi, Redressement, i/a Salam, Redressement, Fixe.

VI. — Tronc (avant) : Fixe (Nuque), 1/4 Courbe raidie, Redressement, 1/2 Courbe raidie, Redressement/',? ou 4 fois), ( Invocation ), il 4 Courbe raidie, Redressement, 1/2 Courbe raidie, Redressement (3 ou 4 fois), Fente sur Étoile, (Invocation), i/4 Courbe raidie, Redressement, 1/2 Courbe raidie, Redressement, Courbe raidie (3 fois), Fixe, Balance appuyée sur pubis (Invocation), Courbe raidie (4 fois), Debout, Fixe, Double Iléau couché, Retour (3 ou 4 fois), Fixe.

VIL — Tronc (côté, droit et gauche) : Fixe (Nuque). i/4 Éventail, Retour, 1/2 Éventail, Retour (3 fois), Fente sur Étoile (Croix), 1/4 Éventail, Retour, 1/2 Éventail, Retour (3 ou 4 fois), Fixe (Invocation), 1/4 Éventail, Retour, 1/2 Éventail, Retour, Fixe (a fois).'

VIII. — Tronc (abdomen, droit et gauche) : Fixe (Nuque), 1/2 Torsion, Retour, Torsion, Retour (3 ou 4 fois), Fente sur Étoile (Croix), 1/2 Torsion, Retour, Torsion, Retour (3 ou 4 fois), (Invocation), 1/2 Torsion, Retour, Torsion, Retour, Fixe (a fois).

IX. — Équilibre (i° stable) : Fixe (Nuque), Quinze pas à reculons avec Fléau avant, transverse, arrière (Croix),

Cinq pas à reculons avec Fléau avant, transverse, arrière (Invocation), Cinq pas à reculons avec lléau avant, transverse, arrière, Fixe, Chute sur Etoile (droite et gauche) (Invocation), Fixe, Chevalet (droit et gauche) en Invocation (gauche et droite), Fixe ; 2° instable ; Fixe (Invocation), Pointé, Fléau droit et gauche avant, transverse, arrière, Fixe (Invocation), Balance sur Étoile (droite et gauche), Fixe, Roue (gauche et droite) (3 fois), Fixe, Cubiste (a fois).

X. — Poumons kt Cœuh (Excitation) : Fixe, Pas suédois, Pas de parade accéléré, Pas polké accéléré, Pas losangé couru, Pas gymnastique, Courses, Sauts (hauteur et longueur) avec ou sans obstacles, Sauts de mouton, Grenouille, Jeux divers.

XI. — Poumons et Cœur (Sédation) : Fixe, Pointé, Croix, Fixe (3 0114 fois), Tendu plié, Invocation, Fixe (3 ou 4 fois), Pointé, Aile fermée, Croix, Fixe (3 ou 4 fois), Pédale, Pointé, Talon, Fixe.

XII. - Sortie : Reprise des rangs, Chants, Pas suédois, Pas de marche normal cadencé.

Formulaire de Gymnastique de Dortoir.

(Pensionnats de filles ou de garçons.)

Mouvements à exécuter le matin au saut du lit. Autant que possible les faire précéder : 1° d’une friction de tout