MASSUES LÉGÈRES

Les massues légères permettent des mouvements d’adresse et de souplesse ; ce sont de véritables exercices récréatifs, üs intéressent par leur difficulté et leur complication que l’on peut augmenter à volonté. Bn les maniant imprudemment, on est partagé entre le désir de montrer sa grâce et l’appréhension de recevoir des coups à la suite de mouvements maladroits. Bn se tenant bien droit, la poitrine ouverte, le ventre effacé, en dirigeant le balancement des massues dans le plan latéral, on pourra tirer de leur maniement un grand profit. Mais évitons surtout les chocs et les rythmes trop précipités, il faut toujours mettre du liant et de la continuité dans le mouvement. Le corps reste souple et suit, par une légère oscillation des jambes, les courbes arrondie? tracées dans l’espace par les massues.

377. Décrire un grand cercle en faisant passer la massue devant le corps (ûg. 337).

378. Décrire un petit cercle en faisant passer la massue derrière la tête dans les deux sens (ûg. 338 et 339).

[^o ÉDUCATION ET HARMONIE DES MOUVEMENTS