EXERCICES DANS LE JARDIN ET A L’AIR LIBRE

399. Lancer le cerceau en lui imprimant un mouvement de rotation qui le fait revenir au point de départ (üg. 855).

Fig. 252. Fig. 253.

400. Lancer le cerceau de façon à lui faire décrire une courbe fermée sur le sol, au centre de laquelle on se tient (ûg. 256).

Fig. 254.

40i. Envoyer le cerceau a d’autres camarades en le lançant suivant diverses directions.

Fig. 255. Fig. 25(3.

Il est bien d’autres jeux pour exercer le coup d’oeil et l’adresse tels sont : le cerf-volant, le jeu de tennis, le jeu de fléchettes, l’arc, le javelot, les boules, les quilles, le lancer d’une pierre contre un but, exécutés avec toute la prudence qu’ils nécessitent (fig. 257 et 258 }.

DEMENY, J. F

Il est encore utile d’apprendre à l’enfant à distinguer des objets lointains, à en apprécier la distance et à reconnaître par le bruit, la présence d’un animal ou d’un objet en mouvement ; à distinguer les odeurs et à se servir de ses sensa-

Fig. 357. Fig. 358.

tions olfactives ; l’éducation des sens est le moyen certain d’élargir le cbamp des idées et la sûreté du jugement.

Viendront ensuite les mouvements plus énergiques : le grimper aux arbres et aux échelles- (fig. 259 , 260 ,, 261 ), la

flanche d’assaut, (fig. 262 ), le saut des haies et des fossés feu profonds, les exercices d’équilibre sur une foutre horizontale, fixe ou oscillante (fig. 264 et 266 ), les sauts au moyen de bedons, de perches ou d’autres instruments (fig. 263 ), les échasses, le passe-rivière, le vindas, Ihscarpolette, la bascule brachiale (fig. 265 ), et tous les jeux anciens qui ont récréé

EXERCICES DANS LE JARDIN ET A l’aIR LIBRE 179

notre enfance et ne seront jarnais surpassés. I/e trapèze volant lui-inême (fig. 267 ), est un exercice cliaTmant pour

£ig. 261. Fig. 262.

les jeunes filles, lorsqu’on dispose d’un espace suffisant et d’un terrain nu couvert de sable pour amortir les chutes.

Dans les élans que l’on se donne, on observe un laisser-aller complet des plus gracieux ; la suspension les bras bien

Fig. 265. Fig. 266.

étendus donne à la poitrine son maximum de dilatation, les mouvements d’oscillation des jambes assouplissent les

i8o ÉDUCATION ET HARMONIE DES MOUVEMENTS

reins et développent les muscles de l’abidomen, enfin les sauts à fin de course demandent beaucoup d’adresse et de sang-froid pour éviter les mauvaises chutes.

Je n’en dirai pas autant de la bicyclette. G’est plutôt une machine de locomotion qu’im appareil de gymnastique com- ^ plet. Ses avantages consistent surtout à nous faire vaincre notre paresse à sortir des villes ; sa propriété est d’aller vite, et l’on va souvent trop vite, sans mesure ; ses inconvénients et ses’ accidents proviennent tous de là. En modé¬

rant son allure, en se tenant droit, en évitant les trépidations des mauvaises routes, en se garantissant contre les refroidissements, on aura dans l’exercice de la bicyclette un agréable passe-temps et une saine dépense en plein air ; mais laissons cet exercice mécanique aux jeunes gens qui ont dépassé la treizième année.

E’exercice du jardinage est des plus instructifs et renferme une gymnastique très énergique. Eêcher la terre, la battre, la ratisser, la transporter sur des brouettes, l’arroser, biner les plates-bandes, voüà de quoi transpirer et se donner de l’appétit. Ce qui touche à la nature, aux fleurs et aux fruits est en même temps une science et un art qui exerce la patience et calme les passions.

Ee jardinier est souvent intelligent, tranquille, en bonne santé, il attend le résultat de son labeur et supporte patiemment les déceptions quand les intempéries viennent anéantir

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ses espérances. Il est philosophe parce que toujoure en contact avec les forces naturelles supérieures à sa volonté.

Tous les jeux anciens sont à recommander à l’air libre, les barres, la poursuite traversée, le chai et la souris, le loup ou la qusue leu leu, la mère Garuche, la paume au-tambourin, le lawn-tennis sont des jeux que tous connaissent et pratiquent aujourd’hui.