Revenir à la position

Mêmes remarques qu’à l’exercice 97 .

101. Extension des bras horizontalement sur le côté avec supination des avant-bras.

Avant-bras et mains fléchis sur le côté; coudes au corps :

1. Étendre les bras et les mains horizontalement et latéralement, en tournant progressivement les paumes des mains en dessus ;