Revenir à la position

Mêmes remarques qu’à l’exercice 97 .

103. Extension complète des bras et des mains horizontalement en avant, avec supination des avant-bras.

Avant-bras et mains fléchis en avant, coudes an corps ;

1. Étendre progressivement et borizontalement les bras et les mains, en tournant les paumes des mains en supination (fig. 76) ;