Résistance alternaitive des bras

I^s opposants se font face en position fendue, ils tiennent les barres dans les paumes des mains, les bras abaissés. Es

poussent les barres dans le sens de leur longueur, du bras droit, en résistant du bras gauche, et exécutent ainsi un mouvement alternatif des bras d’avant en arrière. lyC. mouvement des bras se fera ensuite simultanément (fig. 201).

Fig. 201.

Action des muscles abdominaux et des muscles antérieurs de la poitrine.