FAISANT AGIR SIMULTANÉMENT LES BRAS ET LES JAMBES

Cette quatrième partie étant composée de mouvements assez énergiques, et assez difficiles à bien comprendre, on ne les fera pas exécuter parles enfants trop jeunes; et au lieu de les rhythmer par des chants, on comptera avec énergie chaque temps bien déterminé ; cependant si le professeur croit pouvoir le faire, il fera entonner un des chants ci-dessus; il en sera de même pour les personnes qui s'exerceront séparément. Le chant sera toujours préférable à l’action brève et monotone de compter à haute voix; le mieux qu’on puisse faire pour cette quatrième partie, ce sera de chercher à imiter la pose de chaque petite figure donnée plus haut.

PREMIER EXERCICE

LANCER ENSEMBLE EN AVANT LES EXTRÉMITÉS DU MÊME COTÉ EN LES FLÉCHISSANT.

Les entants étant placés et ayant les bras allongés près du corps, le professeur leur dira :

Lancer ensemble en avant les extrémités du même côté en les fléchissant par mouvements réguliers.

Le professeur préviendra les enfants qu’ils vont compter à haute voix pour cbaque temps déterminé et il commandera:

Au dernier avertissement, ils porteront tous ensemble le poignet droit à hauteur du sein et ils fermeront le pied droit en comptant un; voyez la première pose. Puis ils porteront avec vigueur la jambe et le bras droit en avant en comptant deux; voyez la deuxième pose. Ils se relèveront vivement en comptant trois ; voyez la troisième pose, et ils reprendront la position régulière en comptant

quatre; voyez la quatrième pose. ■

Cet exercice pourra se faire au début avec le rhythme du n° 40 du métronome; et il devra etie exécuté avec les extrémités droites et les extrémités gauches alternativement, le professeur pourra en augmenter la vigueur et en accélérer le rhythme suivant la capacité des élèves qu’il aura sous ses ordres. Ces dernières observations peuvent servir de règles générales pour tous les exercices de la quatrième partie. Le professeur fera cesser quand il le jugera à propos en commandant :

Halte ou Cessez etc, etc.

Il aura soin de prévenir les enfants par un mot d’avertissement qui précédera d’un ou deux mouve ments, le commandement de halte, ou de cesses afin de ne pas les surprendre et qu’ils puissent s arrêter d’une façon sûre au dernier commandement.

La figure n° 1 représente les quatre positions que devront prendre les enfants.

P" pose

2e pose.

3e pose.

4* pose.

Fig. 1.

DEUXIÈME EXERCICE

LANCER ENSEMBLE LES EXTRÉMITÉS DU MÊME COTÉ VERS LA DROITE ET VERS LA GAUCHE EN LES FLÉCHISSANT.

Les élèves étant placés, et ayant les bras allongés près du corps le professeur leur dira :

Lancer ensemble les extrémités du même côté à droite et à gauche en les fléehissant par mouvements réguliers.

Le professeur préviendra les élèves qu’ils vont compter à chaque impulsion au rhythme du n° 40 du métronome, et il commandera :

Commencez.

Au dernier avertissement, les élèves ouvriront ensemble le pied droit et ils porteront le poignet droit à l'épaule en comptant un; voyez la première pose. Après un petit temps d’arrêt bien marqué, ils se fendront énergiquement vers la droite en comptant deux: voyez la deuxième pose. Puis ils se relèveront dans la position de la troisième pose en comptant trois, et ils descendront énergiquement le bras le long du corps en même temps qu’ils fermeront le pied droit en comptant quatre. Voyez la quatrième pose.

Le professeur fera cesser quand il le jugera convenable d’après les règles indiquées au premier exercice.

La ligure n° 2 représente les quatre positions que devront prendre les élèves.

Fig, 2.

TROISIEME EXERCICE